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Alt 23.09.2013, 09:20   #616
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Tja, da wird wohl trotz Überqualifizierung und der hohem LD Dichte vor Hawaii dort trotzdem noch ordentlich was gehen. Rinjehauen würd ich sagen... sieht gut aus.
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
das sieht wirklich extrem gut aus bei dir!

Das dürfte in Hawaii ziemlich gut laufen. Du hast in der Phase in der der Trainingseinfluß am größten ist - also in den lezten ca. 12 Wochen - am intensivsten trainiert. Vor Hawaii noch gut 10 Tage tapern und du dürtest in top Form sein.
Meinst ihr wirklich?
Diese Woche wollte ich noch mal reinhauen.
Ich bin mir nur nicht sicher ob ich noch einen 30er laufen soll oder eher nicht.

Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
Da wir hier ja unter uns sind: hast du hier schonmal deine Zielsplitzeiten rausgelassen?
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