Weil ihr berechtigterweise scharf auf Leistungsdaten des kommenden Wettkampfs seit habe ich mir gestern nochmal 20min an der "Kotzgrenze" gegönnt. Trainingstechnisch nicht optimal, musste aber sein.
Denn ohne aktuellem FTP-Wert und einem präzisen Zielbereich macht die ganze Wattmesserei nicht so viel Sinn.
Hier das Ergebnis des FTP-Tests:
Und hier der Vergleich mit anderen Tests sowie die Berechnung des Zielleistungsbereichs für die LD:
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