triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 Wochen vor Langdistanz gemütliche Mitteldistanz oder schnelle olympische Distanz?

Trimichi · 25.01.2013, 11:45

Zitat:

Zitat von chefina

Hallo,

Falls es noch eine Option d) gibt, ist diese auch gerne willkommen

Grüsse
Chefina

Hi Chefina,

ich vote für eine Option d) = 2 olympische Distanzen als Vorbereitung auf die Langdistanzkonkurrenz bestreiten.

Also:

1 OD locker 6 Wochen vor der LD,
Debüt als Tria-Neuling geben, Abläufe einstudieren, Gestiken und Posen einstudieren usw.

1 OD vollgas 3-4 Wochen vor der LD,
Grenzen ausloten, mal reinschnuppern (dog-fights, Maximalbereiche, Adrenalinaus-schüttung, Zielzeiterreichung, Wirkung von Weizenbier bei Erschöpfung testen usw.)

Die Zeit der zweiten OD dann hier im Forum posten, so dass man auf die LD-Zielzeit extrapolieren kann...

Grüße,
Trimichi