[KommandoWayne]

Hallo liebe Sportler,
Seit 2 Jahren bin ich nun Triathlet und suche immer nach optimierungsmoglichkeiten! Ich laufe seit ein paar Wochen Vorfuß und habe 2 Auffälligkeiten festgestellt:
1. habe ich beim Krafttraining (Waden) schnell unterm Fuß Verkrampfungen
2. schmerzt meine Achillessehne öfters

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
Sportliche Grüße