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Thema: Kraichgau-Plan: 2 Saisonhöhepunkte

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28.11.2012, 16:39	#2
Wonderboy Szenekenner Registriert seit: 12.10.2011 Beiträge: 268	Da gibt es einen Film darüber. Soweit ich mich erinnern kann, solltest du nach einer kurzen Pause (1-2 Wochen) den gesamten Aufbau (Prep, Base, Build, Peak) in verkürztet Form noch einmal machen.