FLOW RIDER

Yooo. Nummer eins.
Einmal muss das Kind ja flügge werden.
Und mal ehrlich: alles andere ist doch Kindergeburtstag
Auch Dein Blog hier hat mich dazu inspiriert; meine Leistungsvermögen ist ähnlich wie deins, wenngleich Du auf jeden Fall der bessere Läufer bist. Aber Radfahren tust Du ja eher nicht
Stand heute plane ich mal mit sub 12: 1:25 swim; 6:00 bike; 4:15 run + Wechsel + Unvorhergesehenes = 11:59
Die fünfte Disziplin Unvorhergesehenes wird wahrscheinlich doch mehr Zeit kosten und demnach wohl irgendwas zwischen 12 und 13 Stunden rauskommen.
Aber ich hab ja noch ein Jahr Zeit. Dieses Jahr 2 MDs und mehrere ODs, dann gut trainieren und fertig ist die Laube.

flow rider