[backy]

klar.

nur ist das dann genug pause um den reiz nach 3 ansteigenden belastungswochen am ende der base phase umzusetzen?

ich habe den eindruck weniger wäre manchmal mehr, wobei ich selbst ehrlich gesagt auch zu "zu viel" tendiere.

ich persönlich habe mehr spass am training denn am wettkampf..