"Fehlende" Key Sessions im Trainingsplan
Ich habe eine kurze Frage zu der Systematik des 15h Mittwöchler Plans: In der Prep Phase sind die Key Sessions noch gekennzeichnet. Später nicht mehr. Ich hatte zwar schon gelesen (danke Klugschnacker), dass Andi dies so in seinen Plänen nicht verwendet. Aber dann verstehe ich nicht, warum es in der Prep Phase gekennzeichnet ist. Zum anderen Frage ich mich, ob es danach gar keine Key Sessions mehr gibt, bzw. wie ich die Gewichtung rausfinden kann?
Viele Grüße
Meinhard
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