[Kiwi03]

Zitat von Mandarine

@ Kiwi

Nach deinem gelungen IM-Regensburg muss sich Cami schon anfangen Gedanken zu machen...

... wenn du so beflügelt auf die Laufstrecke gehst, gibst du ihm beim Vorbeilaufen noch einen Klaps auf den Popo

Ich hab dieses Jahr auf Lanza zu wenig gegessen auf dem Rad, das war einer der Fehler, die mir unterlaufen sind, ernsthaft. Bei lang über 6 h musst Du alles essen, was irgendwie drin bleibt.

Ich werd diesen Winter laufen bis der Arzt kommt, als nächstes die 10 km wieder in Richtung 43 min angehen. So viel Vorsprung muss unser spanischer Freund auf dem Rad erst mal rausfahren, das es dann reicht.. Bin ja IM Marathon immerhin schon in 3:34 gerannt..