[Jörrrch]

Wieder in der Heimat und total zufrieden. Die Jungs mit denen ich das Wochenende in und um Regensburg unterwegs war haben es echt gut gemeint für mich. Sie haben mich geschont und ich konnte gut mein Ding machen.

Angekommen ging es am nächsten Morgen auf das Rad und wir sind Human eine Runde durch die ( Garmin Streckenansicht ) Tschechei geradelt. Die Straße war zwar nicht so fein wie bei uns aber Landschaftlich war es echt fein. Nach meinem Platten ( Durchschlag ) ging es aber auch wieder zurück nach Deutschland. Rollte fein und für den ersten Tag und 102KM ruhiges Radeln bei 1400HM war der Anfang geschafft. Der Lauf danach war für mich aber doch etwas zäh. Ging es doch den ersten Kilometer mal 50Höhenmeter aufwärz. Nunja sollte auch nur ein einlaufen werden und nach 5KM war ich auch wieder zurück.

Am zweiten Tag wollten wir die IM Regensburgstrecke abfahren. Gesagt getan ich und zwei Team-Kollegen sind von unserem Hotel mit dem Rad direkt an die Strecke gefahren ( Garmin Streckenansicht ). Auch hier haben die Jungs echt Rücksicht genommen und es war ein echt klasses fahren. Landschaftlich hat die Gegend auf alle fälle etwas und das Radeln machte gerade bei dem Wetter voll gute Laune. Nach 78KM und 844HM waren wir am Treffpunkt auf dem es nun zur IM Regensburgrunde gehen sollte. Interessante Strecke ( Garmin Streckenansicht ) und ich konnte mal ausprobieren wie es ist mit 70 bei seitlichen Wind zu fahren. Ist echt eine Sache für sich, die ich eventuell mehr hätte üben sollen gerade für Lanza. Aber ein kleines Gefühl konnte ich schon bekommen. und so war die Runde mit 80KM und 650HM schnell zu ende.

Fein war das ich Wurzi der auf der Strecke uns entgegen kam getroffen hatte. Konnte er mir noch schnell ein Tipp für meine Sattelstützte geben. Diese knarrt echt stark und nach einer weile nervt es doch sehr. Schauen wir mal ob ich dieses Knarren bis nächste Woche noch in den Griff bekomme.

Ich bereue dass ich wieder der Empfehlung meinen Neo nicht mitgenommen habe. Der See in Regensburg wäre eine Runde wert gewesen. Wir waren am Samstag zwar im Hallenbad aber meine Rippen zicken beim Schwimmen doch noch rum. Wenn ich erst mal schwimme und dem Körper den Reflex genommen habe, geht es zwar unangenehm aber es geht. Schauen wir mal ob die Rippen sich bis in zwei Wochen komplett beruhigen.

Alles im allen war es ein super Wochenende und ich fühle mich echt Wohl, keine schweren Beine, im Gegenteil sie sind lockerer wie vorab und ein gutes Gefühl auf dem Rad gehabt. Die Jungs haben mir also nur gut getan. Das es in Lanza ganz anders und wesendlich härter zur Sache geht ist mir schon klar. Gerade der Marathon wird wohl mehr als Hart. Aber meine hauptangst liegt beim Schwimmen da ich echt nicht weiß wie die Rippen mitspielen.

Was mit Sicherheit sehr, sehr hilfreich ist, waren Tipps von den Jungs gerade über die Verpflegung wann, wie viel und was. Ich habe zwar versucht dieses beim Radeln zu beherzigen. Aber mehr als ein so einen Riegel habe ich doch nicht runter bekommen. Da kaut man ja Stunden dran :-)

Zitat von sybenwurz

Die Kerle kommen ernsthaft nach Regensburg zum Trainieren...:

Und ich hoffe ich komme noch mal in dein Revier