[Flow]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
4. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
5. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
   [b][color=Sienna]
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
4. Axel (32.8/16) - Distance!
5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ...
8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Jen1969 (13,6/10)
11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
12. TriForce (11/6.5)
13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
14. lonerunner (9,8/2) - Technik
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr