[irontom]

Hallo

Bin jetzt auch gerade zu Hause aufgeschlagen. Habe mich bis heute noch in Bockholmwik und Umgebung rumgetrieben. Toller Wettkampf mit schwereren Strecken wie ich gedacht habe ! Wenn ich mir so die Zeiten von Euch hier anschaue muss ich sagen, ein sehr schneller Haufen !! Bin mit meinen 10:51h auch unter meinem Ziel von 11:00h geblieben.

Ich bin mit meiner Laufzeit nicht zufrieden ! Nach 1:03h im Schwimmen und 5:19h im Radfahren nur 4:27h im Laufen. Kann mir da jemand ein Tipp geben wie das besser werden kann ? Eventuell Grundschnelligkeit verbessern oder ähnliches !

Komisch, kaum lassen die Schmerzen nach steht man schon wieder in der Planung