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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftübungen, aber welche?
Thema
:
Kraftübungen, aber welche?
Einzelnen Beitrag anzeigen
05.08.2010, 00:12
#
4
air-canada_nba
Szenekenner
Registriert seit: 20.02.2009
Beiträge: 130
Die Übungen mit der höchsten Korrelation zum Radfahren sind:
a) Tiefkniebeuge (Kniewinkel < 90 Grad)
b) Einbeiniges Kastensteigen mit Kurzhanteln
Habe ich in mehreren sportwissenschaftlichen Publikationen gelesen.
Grüße
__________________
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....Ironman Racing 2014. Hope for the best !!
air-canada_nba
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