[Ausdauerjunkie]

Soooo, ich bin dann heute mal den Plan Nr. 14 geschwommen.

Kerneinheit waren ja irgendwie die 6 x 200 GA 2.

Nahdem ich nicht wirklich den 400er Test geschwommen bin, biegen wir das immer so hin.
Es war anstrengend, ich wollte aufgeben, habe ich aber natürlich nicht.

Wie so oft zu schnell los. Dafür dann nachgelassen. Zeiten: 3:35, 3:40, 3:40, 3:40, 3:42, 3:45

War ansonsten alles schön zu schwimmen und ich hatte für die abschließenden 200 meine Kinderpaddles wieder aktiviert, nachdem sie monatelang ein karges Leben im Spind führten.

Sagen mir die Zeiten irgendwas? keine Ahnung

Ich schwimme ja 3x / Woche, Mo/Mi mit Trainer, Freitag nach keko , da ich aber auf der Loserbahn schwimme ist es nach gut 2000m und 60 Min. beendet. Wir haben aber die Möglichkeit noch bis zu 30 Min. dranzuhängen, auf der Nachbarbahn (wo seit 2 Wochen ein 13jähriger mit den Großen spielt; -ja er schwimmt viel schneller als ich) -was würde Sinn machen, dann nach eigentlich beendetem Schwimmtraining dranzuhängen?