Zitat:
Zitat von roadrunner
Einfach stehend hose etwas runter und laufen lassen, das kann man(n) auch trainieren. Ich kann das übriegens nur nach links.
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Muss ich das dann als Techniktraining in den Plan eintragen?
Und ist das nicht wie bei der Atmung beim Kraulen, besser wenn man es zu beiden Seiten kann?