Ja, wenn Du schwimmen kannst, damit meine ich , dass Du Dich eine längere Zeit mit welchem Schwimmstiel auch immer, über Wasser halten kannst.
Bei einmal Schwimmtraining die Woche sollte man keine Wunderdinge erwarten, aber 45 min. sind eigentlich immer möglich.
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2017: Neue Marathonbestzeit ?
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