gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 km Rad
Thema: 100 km Rad
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.08.2009, 10:28   #21
Danny
Szenekenner
 
Benutzerbild von Danny
 
Registriert seit: 02.08.2008
Ort: Seeheim-Jugenheim
Beiträge: 602
*räusper*
Was macht man denn so gegen schwere Beine, einen Tag vorm Triathlon?

Es waren gestern nicht nur 100 km an sich, sondern auch viele, lange Anstiege dabei (ja, bin selbst schuld).

Heute morgen war ich schwimmen, einfach ganz locker - aber mir tun die Beine weh...


Weiß jemand ein Super-Wunder-Mittel, das bis morgen wirkt?
__________________
---------------

Viele Grüße
Danny
Danny ist offline   Mit Zitat antworten