[Quax]

Zitat von Raimund

Eins wäre noch zu erwähnen:

Das max. Laktatsteadystate muss nicht bie 4mmol/l liegen!

Der Mader-Test sagt (nur) aus, dass die Belastung bei DIESER ART von Stufentest (!), wo 4mmo/l erreicht wurden, die Leistung des maximalen Laktatsteadystate ist. Das interpretieren viele falsch...

Dacor, die Untersuchungen von Mader wiesen ja auch eine große Spreitzung auf, weiterhin ist der Test sportartspezifisch zu bewerten.

Gruß
Jürgen