[hochalex]

erst mal HerzlichenDanke für eure Antworten!!!

@jumaka
das mit den mischen der beiden Trauningpläne werd ich mir mal anschaun... kling vernünftig

@Turtle
stimmt solche "Freunde" braucht man , aber andererseits wäre ich sonst nie zum Triathlon gekommen....

@LidlRacer
ich mach mein Training eh sehr nach Gefühl, und versuch in meinen Körper hineinzuhorchen, aber für einen "Anfänger" ist das hald nicht sooo einfach, vor allem wenn im Fruhjahr die Motivation die Vernunft weit hinter sich läst!

@jürsche
nach dem Zell am See Triathlon ist eigentlich Saisonende, eventuell noch in Oberösterreich ein 10km Volkslauf oder ähnliches.
Das Krafttraining in der Mukibude und beim Techniktraining beim Radfahren (runder Tritt) und beim Schwimmen Armzug, Wasserlage.., oder versteh ich das falsch?
Beim gemütlichem Laufen meinst du im GA1 Bereich?