Zitat:
Zitat von Mandarine
...Ich warte mindestens 20 Minuten und dann gehts erst los mit der Gelschiesserei.
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mach ich auf der LD auch so ... vorher vielleicht noch´n kleinen Schluck aus der Flasche ... hicks .... und wenn der Hunger gross genug ist, erst mal 1-2 Riegel, bevor es ca. alle 20min ein Gel gibt.
irgendwie vertrage ich wohl das viele See-/Flusswasser nicht so gut ... habe nach dem Schwimmen allsemal einen richtigen Blähbauch ...