[Mafalda_Pallula]

Hallo count-zero,

ich lese gerade die Trainings-Bibel von Joel Friel. Der sagt dazu, dass man seine Wettkämpfe in A- und B- und C-Prioritäten einteilen soll. Für die wichtigen Priorität-A Wettkämpfe soll man dann jedes Mal rückwärts (evtl. verkürzte) Peak-Build-Base-Prep- (bzw. Transition) Phasen einplanen, um optimal dafür gerüstet zu sein. Priorität-C Wettkämpfe werden einfach in den laufenden Trainingsplan integriert, da sie "nur" dazu dienen, Wettkampfroutinen zu üben. D.h. dabei verausgabt man sich dann auch nicht völlig. Bei den vielen Wettkämpfen, die Du planst, müsstest Du vielleicht auch erst einmal eine Prioritäts-Reihenfolge machen?

Wie war es denn gestern in Mainz?

Grüße, Mafalda