[felix__w]

Zitat von Flow

"The needs of the athlete ...", wo würdeste die denn bei dir sehen ?

Das laufen ist mein schwächster 'Teil'.

Zitat von Flow

Am Freitag zusätzlich vielleicht 2 / 0,5 h würden dir, wie ich das verstehe, insgesamt 6 statt 4 "race simulations" geben, deutlich mehr, wenn du sie hart durchziehst ...
Könnte dir das zu viel werden ?

Vom Umfang her nicht, ich erhole mich eigentlich sehr gut/schnell. Aber der Duathlon wird halt sehr intensiv werden und das nächste BT wird auch bereits am Dienstag sein.

So wie ich mich erinnere schreibt Gordo im 'Going Long' aber auch das stärker Athleten auch eine kürzere, dritte BT Einheit einbauen können. Das war vor Frankfurt der Sprint.
Ich muss das Peaking im GL nochmals lesen.

Zitat von Flow

Mal sehen, was die Experten sagen ...

Darauf warte ich auch noch

Felix