[Ausdauerjunkie]

"Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge"

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen

1. Beispielfahrer (180 - 6:05 Std. 1) - Motivationshilfe
2. Beispielfahrer 2 (100 - 4:05 Std. 3) - besser werden

Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.


update: die Daten einfach in den thread stellen, z.B.:

Beispielfahrer / 200km / 9:02 Std. / 4 / besser werden

nicht mehr extra in die Tabelle eintragen, das wird auf wundersame Weise @ night erledigt (gell, Jörrrch)

Die 100 Tage / 3.000 km Radchallenge Tabelle
(eure vorher geposteten Daten werden eingetragen!)

REGELN:


* 1 Fahrt hat mindestens 45 Minuten
* es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 1 Stunde liegt
* nur kontinuierliches Fahren zählt, keine Kaffeepausen
* Rolle, Indoorbike ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 3.500 km - Platin
* 3.000 km - Gold
* 2.500 km - Silber
* 2.000 km - Bronze

"Radchallenge 100/3000 Finisher" darf sich nennen, wer 3000 km absolviert hat.

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***** Die große Tri-Szene.de Rad Challenge -Beginn: 15.03.2009 bis zum 22. Juni 2009*****

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