[toursieger]

Was ich bisher so gelesen habe würde meine Empfehlung auf 1X120km + 2x60km gehen.

Sehe ich als Mischung zwichen lange und häufige Einheiten.
So kannst du, bei Lust und Zeit nach dem 60er noch mal laufen gehen.

Die 4x60Km hast doch schon auf der Rolle gemacht.
Zwei mal fahren ist etwas wenig.

Du weißt ja, sind Empfehlungen aus meinem langjährigen Erfahrungsschatz.