[Shangri-La]

Hi,

Ich hatte vor fast einem Jahr einen BSV an der HWS C6 / C7.
Bei mir ging leider nicht sehr viel am Anfang, da ich Kribbeln und Taubheitsgefühle im Rechten Daumen hatte.
Die fiesen Oberarmschmerzen, die mich Nachts nicht haben schlafen lassen waren nach 10 Tagen glücklicher Weise weg. Das Kribbeln / die Taubheit kam erst, als die Schmerzen weggingen…..

Radfahren ging erst nach 2 Monaten wieder mit dem Stadtrad in sehr aufrechter Haltung. Crosser / MTB dann erst wieder nach ca 5 Monaten - aktuell immernoch mit höherem Lenker als zuvor.
Schwimmen ging sehr lange gar nicht, da ich nicht nach vorne schauen konnte und den rechten Arm nicht ohne Schmerzen nach vorne bringen konnte.

Solange ich noch die Missempfindungen hatte war mein Sport Wandern und täglich 2x Core Stabi Übungen + Dehnung.

Ich drücke dir die Daumen, dass es bei dir schneller wieder wird.

Grüße S.