[Benni1983]

Gewicht: 108,3 kg
Zu-/Abnahme +0,4 kg
Gesamtabnahme +0,3 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
Ruhetag

Dienstag:
46cmin Laufen GA1 > 6,3 km

Mittwoch:
30 min Laufen GA1 > 4,7 km

Donnerstag:
75 min Rad Gravel > 25,0 km

Freitag:
32 min Laufen GA1 > 5,3 km

Samstag:
30 min Laufen GA1 > 4,5 km

Sonntag:
181 min Rad RR GA1 > 80,0 km

Wochenumfang: 6:36 Std > 373 TSS
Rad: 4:17 Std > 105,0 km
Laufen: 2:19 Std > 20,8 km
Schwimmen: 0:00 Std > 0,0 km
Kraft/Stabi/Yoga: 0:00 Std