Zitat:
Zitat von schnodo
Aus meiner Sicht lehrt Total Immersion die Wasserlage sehr gut, den Vortrieb ziemlich schlecht.
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Dann haben wir das perfekte Rezept doch zusammen:
- Fitness = km im Wasser abspulen
ich würde noch Krafttraining Arme im Winter ergänzen (39min mit Neo deutet für mich draufhin dass vermutlich Arbeit an allen Stellschrauben sinnvoll ist)
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
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