[J.W.]

Ich probiere auch eher, die Stabis auf mehrere Tage zu verteilen. Meist mache ich einfach nachdem ich eine Disziplin trainiert habe einfach noch 10-15 Minuten Stabis, wenn ich Zeit habe oder baue beim Laufen zwischendurch mal eine kleine Übung ein. So komme ich meist auf ca. 60-75 Minuten in der Woche.