[Bleierpel]

Nachdem ich in 2020 durch Corona-bedingte Kurzarbeit wieder schön in's Training eingestiegen war (Rad rd. 4.000 km; Laufen rd. 1.000 km, Schwimmen erfolgreich gestartet ) ist es mit einem neuen, stressigen Job und vielen, vielen Wochenstunden dann wieder hinten runter gegangen und in 2021 gen Null tendiert.

Hinzu kam die Meniskus-OP im November '21 (laufen möchte ich ab Februar wieder starten / aufbauen).
Natürlich ist der Vorsatz da, daß dieses Jahr wieder alles anders wird . Die Rolle steht bereit, aber ich seh den Wald vor lauter Zwift-Bäumen nicht.

Welches Programm wählt man am besten, wenn man wirklich von Null aufbauen will?
Ohne zu überziehen, ohne sich direkt abzuschiessen.

Ziel: kleiner Volkstriathlon im August

Was rät die Gemeinde?