[yankee]

Zitat von bentus

Arne hat schon Recht. Die Werte zu wissen sind zwar interessant, aber mit CP Test kann man sie auch grob abschätzen und die Trainingskonsequenz ist gering.

Die Motivation hinter dem Model ist doch gerade der Punkt das man zum einen Trainingsinhalte danach ausrichtet und statt "grob abschätzen" einen Tick besser abschätzen kann.

Zitat von bentus

Nichtsdestotrotz gibt es wenig Evidenz welches Training dafür am Besten ist und grundsätzlich betreibt man dieses Training sowieso.

Wie kommst du darauf, dass es keine Evidenz dafür gibt?

Meiner Meinung nach hat inscyd hauptsächlich hervorragendes Marketing, aber dass das grundsätzliche Model hinter der Stoffwechselsimulation spannend ist würde ich schon unterschreiben.