[BunteSocke]

Schlümpfchen, ich bin von Deiner Swingerei hellauf begeistert!!! Wahrscheinlich schwimmst Du im August so schnell wie noch nie ... aber dann weißt Du wenigstens warum!!!!! ... und als Cool down noch mal kurz „all out“ zu gehen ... ist eh perfekt

... Necon, ich muss gestehen, dass ich mir bisher deutlich weniger Gedanken über den Sinn und Unsinn dieser ganzen Swingerei gemacht habe

Aaaaaaaaaaaber. Ich bin beim besten Willen kein „Dan John-Experte“ ... bin aber der festen Überzeugung, dass er nicht der Typ für irgendwelche Kuschel- und Wellnessprogramme ist

Er lässt niemandem 10000 Kettlebellswings machen einfach um die Zeit zwischen ein paar Squats, Presses oder sonstdawas totzuschlagen!!! Neeeee, das ist nicht seine Art. Und ja, ich denke, dass die Swings durchaus fordernd sein sollen. Ja, ja, mittlerweile habe selbst ich verstanden, dass man sich nicht an 20 Tagen innerhalb eines Monats aus dem Leben schießen kann ... Herr John weiß das wahrscheinlich schon lange. Aber an 20 Tagen innerhalb eines Monats gut fordern!? Ist meiner Meinung nach durchaus machbar, zumal der Kraftpart ja stets andere Muskeln fordern soll.

Ich werde das heute Nacht mal etwas weiter denken ... und morgen wenn ich wieder zu Hause bin kundtun, was dabei herausgekommen ist

Unabhängig vom Ergebnis aber ... ich habe gerade jede Menge Spaß, das ist in jedem Fall aller Sinnhaftigkeit eh übergeordnet ...