[Necon]

BunteSocke wenn ich deinen Thread zu Mülle bitte sagen, aber keine Sorge werde nicht nach jedem Workout viel schreiben.

Tag 2 erledigt mit liquid chalk und abkleben offener Stellen war es heute okay. Zeit deutlich verbessert auf 33:30.
Als Zusatzübung gab es heute noch einmal Push Press

@Lifty keine Sorge Ego ist zu Hause, aber 24kg Kettlebell ist aktuell nicht zu bekommen, heute gingen aber alle 5 Durchgänge bei 10 und 15 WDH mit der 28er und der Rest heute unbroken mit der 20er.

Die Pause davon morgen schadet mit Sicherheit nicht haut schon ordentlich rein.