[Klatu]

Hatte mir dreieinhalb Wochen vor Ffm auch was eingefangen. 14 Tage fast kein Training ausser mal mit dem Rad zur Arbeit. Die zweite Woche hab ich dann mit Zugseiltraining angefangen, da ich vorher schon wegen Schulterproblemen nicht Schwimmen konnte.
Nachdem Infekt waren wenigsten die Schulterprobleme weg .
Eine Woche vorher hab ich dann noch zum Aufwecken einen harten 90-10 Brick gemacht der mich allerdings sehr stark gefordert hat, die letzte Woche dann normal nach Plan. Entzündungswerte waren dann bestens, aber ich hab mich bis zu. Renntag mies gefühlt, hat dann aber gut geklappt.

Also Kopf hoch, wenn Du die Buildphase gut durchtrainieren konntest muss es nicht schlechter sein, es sei denn Du hattest Fieber. Vielleicht bist Du sogar jetzt super erholt.