Mache auch nichts...
Warst du mal bei nem guten Kollegen dich einrenken lassen? Wenn das richtig gemacht ist solltest du 3 4 Tage gar keinen Sport machen und gerade sitzen. Danach langsam. Mit Sport beginnen und dann sind bei mir meine Probleme weg. Hatte in meiner Kinder und jugendzeit alle 6 Monate beckenschiefstand und nach dem einrenken war alles wieder palletti
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don't watch the others, watch yourself
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