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Alt 20.09.2018, 10:46   #37
runningmaus
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.10.2006
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Beiträge: 3.966
Zitat:
Zitat von Big-Show Beitrag anzeigen
.... Ist es sinnvoll alle 10k ein Gel zu nehmen um diesen Leistungsabfall zu verhindern? ....
Ja!
z.b. je eins bei km 10, 20, 30 und 37 könnte ein guter Plan sein.
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