[Tatze77]

Zitat von trialdente

Tatze, rennst Du am WE um den See? Ich muss mal langsam eine andere Strecke sehen und plane am kommenden WE eine Doppelumrundung, wahrscheinlich am frühen Morgen da es warm wird. Angedacht ist eine lockere Runde und dann im direkten Anschluss eine zügige runde (Pace 4:15/km). Vielleicht magst Du mich ja begleiten, zumindest auf der ersten Schleife. Die zweite kannst Du ja dann langsamer laufen oder weglassen und Dich stattdessen mit einer Grillwurst an den Strand legen ;-)

Hey, dieses Wochenende ist blöd, da geht nicht viel mit training(Sonntag helfer in Brand bei mha Triathlon). Und Samstag bin ich mi meiner Tochter unterwegs während mama arbeitet.Am Montag lauf ich wieder lang. Danach das WE gerne. Grillwurst am See ist aber auch ne super sache bei dem Wetter .

Btw heute 16,8 km lauf 505 hm in 1:50 fühlt sich besser an als gedacht.