[Carlos85]

Zitat von steinhardtass

Wie ist da der Ablauf, also was und wie viel trinkt man da täglich und über welchen Zeitraum?

Die ersten 5 Tage Eingewöhnung mit Säften, Suppen und Salaten.
20 Tage 100% Säfte. Das waren so 3-4 Liter am Tag pro Person (wir haben es zu zweit gemacht). Etwa 30-40% Obst und 60-70% Gemüse.
5 Tage Gewöhnung an feste Nahrung - Säfte, Suppen, Salate (ich hab aber dann bis Tag 30 mit Säften weitergemacht und Abends ab und an Gemüse in fester Form gefuttert).

Gibt ne App von Joe Cross, die kostet einmalig ca. 5€ und da sind alle Pläne von 3 bis 30 Tagen enthalten inkl. aller Rezepten für die ganzen Säfte.


Hier mal eine Tagesration Saft für eine Person sowie ein Einkauf für 5 Tage für 2 Leute.
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Der Monat kam am Ende auf etwa 900€ und das war dann nicht mal alles Bio...