Zitat:
Zitat von maze-m
- Habt ihr einige gute Links zu Übungen?
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Die Übungen von WH1967 "vorgeturnt".
https://www.youtube.com/watch?v=Dd4nivJ3uWE
Kippbrett ist auch nicht schlecht und kostet selbst gebaut kaum was:
https://lauftipps.ch/laufsport/lauft...-lauftraining/