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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bodenkontaktzeiten, Schrittfrequenz, Vertikale Bewegung usw...
Thema
:
Bodenkontaktzeiten, Schrittfrequenz, Vertikale Bewegung usw...
Einzelnen Beitrag anzeigen
01.12.2017, 14:51
#
11
Stefan
Beiträge: n/a
Bei all der Theorie hier:
Die Werte verbessern sich eher nicht dadurch, dass man versucht "anders" zu laufen.
Verbesserungen treten durch z.B. Lauf-ABC und Sprints bzw. Steigerungsläufe ein.
Stefan