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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erhöhter Puls am Tag nach Schnellkrafttraining
Thema
:
Erhöhter Puls am Tag nach Schnellkrafttraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
04.09.2017, 07:41
#
2
Mauna Kea
Szenekenner
Registriert seit: 11.11.2015
Beiträge: 823
Schnellkrafttraining geht aber anders.
Davon abgesehen würd ich darauf tippen, dass es einfach zu viel ist für deinen momentanen Leistungsstand.
Also entweder am Tag danach pausieren, weniger Sätze/Wdh. machen oder vielleicht locker radfahren.
Mauna Kea
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