[Jan-Z]

Moin!
Schwimm die 1,5 km ruhig mal im Schwimmbad durch, 50m-Bahn wäre natürlich besser, und versuche Dich nicht zu stark am Beckenrand abzustossen.
Versuch auch mal ein paar Züge mit geschlossenen Augen zu schwimmen (Im See hast Du keine Linien am Boden und einen 'Orientierungszug' um zu schauen wo Du hin willst.
Im Freiwasser wird's trotzdem anders, also wenns geht mal ein paar 'Meter' im See schwimmen um ein Gefühl dazu zu bekommen.
Ansonsten wie die Vorredner gesagt haben, hinten anstellen, ruhig bleiben und locker durchziehen ...

Gruß Jan