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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Splitten des LL - was macht Sinn?
Thema: Splitten des LL - was macht Sinn?
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Alt 23.04.2017, 11:09   #3
Vicky
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Zitat:
Zitat von tomerswayler Beitrag anzeigen
Ich würde es auf kleinere Gehpausen im langen Lauf beschränken!

Also vielleicht eine Stunde laufen, dann fünf Minuten gehen und die Pause gleich zur Verpflegung nutzen. Eventuell auch kurz stehen bleiben Oberschenkeln und Waden dehnen. Dann weiter mit ner halben Stunde Laufen...
Warum? Man könnte doch durch das Splitten den LL generell verlängern. Wo sonst nur 1:30h gehen, kann man so 2h laufen...

PS.: Das ist eine rein theoretische Diskussion. Das Thema interessiert mich einfach.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Geändert von Vicky (23.04.2017 um 12:23 Uhr).
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