[noam]

Zitat von Mauna Kea

Letztendlich liegt es immer an einem selber.

Die meisten Fitnesssportler wollen halt zu schnell zu viel. Und hier werden dann ohne auf die Ausführung zu achten immer schneller immer mehr Gewichte genommen, was zu leiden der Gesundheit geht. Hat man aber in jedem normalen Fitnessstudio genauso. Nur kann man sich beim Freihanteltraining im Gegensatz zum Gerätetraining halt viel einfacher verletzen, wenn man die Ausführung verhunzt.

Ich war schon dabei, wo sich jemand beim Schwimmen beide Handgelenke gebrochen hat. Verletzen kann man sich überall, wenn man sich nur dumm genug anstellt.

Die Coaches beim CF, die ich bisher kennenlernen durfte, sind sehr auf korrekte Ausführung bedacht und sind sich auch nicht zu fein den Mund aufzumachen, wenn jemand übertreibt. Aber in letzter Konsequenz ist jeder für sich selbst verantwortlich