Heute war ich ganz überrascht, dass ich überhaupt nicht kaputt war und habe die Gelegenheit genutzt, das Prozedere von gestern zu wiederholen. Es wurden wieder 3 Einheiten mit 6,3 km. Die Kartoffelsuppe mit Wienerle, die ich in der zweiten Pause gefuttert habe, lag mir am Ende aber ziemlich schwer im Magen. Vielleicht hätte ich doch lieber nur eine Brezel gegessen.
Andererseits wollte ich auch nicht, dass es mir so geht wie einem anderen Gast, der mit Cola notverpflegt werden musste, weil er wohl seine Leidensfähigkeit in der Sauna überschätzt hatte und entkräftet zusammengeklappt ist. Cola scheint ein Wundermittel zu sein, innerhalb weniger Minuten war der Bursche wieder auf den Beinen und die Gaffer sind weitergezogen.
Ich habe vor, diese Woche noch 3 mal zu schwimmen, wenn es sich irgendwie einrichten lässt, damit ich mir eine zweistellige Einheitenzahl für die Ewigkeit eintragen kann. Allerdings habe ich Arzttermine, ein bisschen was zu arbeiten, Freunde haben sich für die sturmfreie Bude angekündigt, mit dem Schwager bin ich für den neuen Star Wars Film verabredet und so weiter. Ich hätte das Schwimmen noch höher priorisieren sollen. Vielleicht sollte ich einfach alles absagen, die Freundschaft werden sie mir schon nicht kündigen.
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
- manax - (24/78,2/6/6,4) - sub 14 - ★★★★★
- Flow - (24/25,2/6/2,0)
- Ravistellus - (20/43/5/1,5) - Do the right thing. - ★★★
- macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
- schnodo - (13/24,8/7/14,5) - Textilpflicht? Nein, danke!
- hobbit - (13/23,7/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
- ScottZhang - (13/22.6/4/1.4) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
- hali gali - (13/17/4/4) - Einfach Spass haben
- Campeon - (12/38,4/4/3,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
- bellamartha - (12/38,1/5/3,5) - Definitiv ambitioniert! - ★★
- Läuftnix - (12/28,2/4/0) - Harte Serien genießen...
- Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
- illdie4u - (11/26,2/3/2,4) - 3x pro Woche
- Lucie - (9/51,5/3/12,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★☆
- bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
- ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
- FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
- Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
- ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
- Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
- formliquide - (6/11,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
- Seb - (5/10,3/2/2,5) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
- poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
- Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
- hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
- Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
- kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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