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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2:55 auf den Marathon quasi ohne Training?
Thema: 2:55 auf den Marathon quasi ohne Training?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.12.2015, 12:33   #12
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Nomis Beitrag anzeigen
Pace 4:00 Grundlagentempo
Sollte das stimmen kommt das mit 2:55 hin.
4:00min/km GA1 = M ~2:30h.

Vermutlich brauchte er den Puffer, weil ihm hinten raus die Beine schwer wurden wegen der wenigen Trainingskilometer.
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