[Goldfrosch]

@Running-Gag

Zitat von Running-Gag

Die verkrampften Schultern und die ermüdete Armmuskulator kommt von dem falsch eingestellten Lenkeraufsatz.

Auf dem Bild sieht man, dass die Extensions ziemlich abschüssig sind und der Winkel Unterarm-Oberarm weit mehr als 90° beträgt, eher 120°.

Dadurch neigst du dazu, vorn zu fest zuzupacken und mit den Schultern "gegenzudrücken". Das weiß ich deshalb, weil ich so selbst mal ein halbes Jahr gefahren bin und die Umstellung dann die reinste Wohltat war

Also erstmal Extensions mindestens in die Waagerechte (Trend geht momentan eher schon zu "nach oben zeigend") und dann wirst du wohl um eine gekröpfte Sattelstütze nicht herum kommen. Um bequem aufzuliegen, müsstest du mit dem Sattel ein gutes Stück nach vorn und den Vorbau dann umdrehen/tiefer setzen, damit dein Körper gegen den Uhrzeigersinn ums Tretlager nach vorn rotiert.

Damit kämst du dann in einen ca. 90° Winkel vorn und die Rübe hängt auch nicht mehr so im Wind

Viele Grüße!