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Galaxy_I · 14.07.2015, 16:07

Zitat:

Zitat von tofino73

Auf keinen Fall machen. Das wirst du an der MD garantiert spüren.

In diesem Artikel schreiben sie von 4-5 Wochen bis die volle Leistungsfähigkeit wieder da ist:

http://www.lauftipps.ch/gesundheit/b...en-und-laufen/

Danke euch. War immer von zwei bis drei Tagen geminderter Leistungsfähigkeit ausgegangen. Dieses Forum ist immer wieder Gold wert.