[Pippi]

Zitat von Schnitte

Aber ich bin mir sicher du wärst dann noch besser. Z.b. ist ein gedehnter ausgeglichener Muskel viel leistungsfähiger.

Hauptsache jeder hat Spass an der Sache. Aber Fakt ist das was ich meinte. Profis haben ja auch ein Rundum-Paket im Training (Mentaltrainer, Physio etc) aber als Hobbyathlet muss man selber schaun wie man es gern hat .

Ja, ich denke das wird sich vorallem in den kommenden Jahren auszahlen.

Letzte Woche ging gut und ich konnte die geplanten Einheiten absolvieren. Seit Sankt Pölten merke ich etwas den hinteren Oberschenkel beim rechten Bein. Die vordere Muskulatur ist zu stark, im Vergleich zur Hinteren, das ist die Ursache. Mittlerweile wird es immer besser und ich hoffe, das es so weiter geht. Stärke jetzt den hinteren Muskel. Gestern war ich noch bei der Massage und in der Sauna.

Gestern hatte ich das Glück einer meiner Lieblingstouren zu absolvieren.
Es ging zuerst über Schwyz nach Sattel, dann den Ratenpass, Satteleggpass und den Ybergereggpass. So gab es 105km mit 2050 Höhenmeter. Start vor meiner Haustür, ich befinde mich also in einem optimalen Trainingsgelände.

Natidress ist auch bestellt für die EM in Genf.
Gerade noch die einer der letzten in meiner Grösse erwischt.

Unten noch 2 Bilder von der Region.
Wohne nahe am See vom oberen Foto.