[aurinko]

Zitat von ritzelfitzel

Fand ich nur spannend, da ich von den LD-Plänen einfach "mehr" Einheiten erwartet habe. Aber klar, schätze mit einer langen Ausfahrt und einem spezfischen Training (wie von Kido vorgeschlagen) kommt man schon sehr weit...

Das essentielle an nem LD Training ist aber die Länge der Einheiten. Da bringt es dir wenig, wenn du zwar 4x Rad fährst dafür aber immer nur 30-50km. Da würde es dir in der LD spätestens bei KM 120 den Stecker ziehen.
Wenn du die ca. 180km aber auf 2Einheiten a 120 und 60km verteilst bringt dir das viel mehr.