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Thema: Frage zum Saisonstart
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Alt 08.11.2014, 19:21   #12
zwiesi
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 14.10.2014
Beiträge: 38
Zitat:
Zitat von Christian84 Beitrag anzeigen
Hi,

Zudem machen lange Läufe ja auch "langsam"!
Könntest du das ein wenig genauer erklären?


Ich mach zur Zeit so ein Programm (grob, je nach Woche):

1 x GA1 lang, 2h
1 x Intervalle
1 x Fahrtspiele
1 x GA2, ca. 1:00-1:20h
Geändert von zwiesi (08.11.2014 um 20:17 Uhr).
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